| 06:00 "Скульптурное лицо" с Викторией Цепляевой |
| Забудьте про инъекции и дорогостоящие процедуры косметологов. Авторский курс самомассажа "Скульптурное лицо" от Виктории Цепляевой раскроет секреты омоложения и | |
| 06:30 Здоровая спина 2.0. |
| Добро пожаловать на курс из двенадцати тематических занятий, направленных на укрепление мышечного корсета, гибкости, развитие баланса и контроля над мышцами. В каждом из выпусков мы разберем актуальную ситуацию, | |
| 07:00 YogaУтро |
| Самое популярное направление в новом сезоне представит Елена Чистякова. В рамках ее авторской программы особое внимание будет уделено вопросам женского здоровья и сексуальности. | |
| 07:30 "Утренний заряд" с Димой Брагиным |
| Для того чтобы день был бодрым и продуктивным, вполне достаточно начать его с 13-тиминутной зарядки с тренером международного класса Димой Брагиным. Несложные упражнения даются в различных | |
| 07:45 Здоровые завтраки |
| Как самостоятельно приготовить миндальное молоко? Что такое витаминная бомба? Чем заменить обычную муку? Телеканал "ЖИВИ!" и шеф-повар Григорий Мосин представляют здоровое меню на целый день. В цикле "Здоровые | |
| 08:00 Антистресс йога |
| Вы замечаете у себя эмоциональные качели, вспышки гнева, низкий уровень энергии, постоянную суету в голове, страдаете паническими атаками или бессонницей? Одним из инструментов стабилизации психоэмоционального состояния | |
| 08:30 "Дыши и худей" с Мариной Корпан |
| Забудьте о диетах и изнуряющих тренировках. Все, что нужно для стройности - это 15 минут дыхательной гимнастики с главным тренером страны по бодифлекс и оксисайз Мариной Корпан. | |
| 08:45 Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли |
| Счастье должно быть безусловным, любовь безграничной, а бедра без целлюлита! Добро пожаловать на курс антицеллюлитной гимнастики на телеканале "ЖИВИ!"! Больше не | |
| 09:00 "Скульптурное лицо" с Викторией Цепляевой |
| Забудьте про инъекции и дорогостоящие процедуры косметологов. Авторский курс самомассажа "Скульптурное лицо" от Виктории Цепляевой раскроет секреты омоложения и | |
| 09:30 Здоровая спина 2.0. |
| Добро пожаловать на курс из двенадцати тематических занятий, направленных на укрепление мышечного корсета, гибкости, развитие баланса и контроля над мышцами. В каждом из выпусков мы разберем актуальную ситуацию, | |
| 10:00 Йога. Женские практики |
| Новый авторский курс от мастера международного класса Юлии Аминовой. Упражнения направлены на достижение баланса и гармонии души и тела. Юлия Аминова - тренер студии йоги и пилатеса Светланы Бондарчук. | |
| 10:30 Экспресс-фитнес |
| Система 13-минутных тренировок, позволяющая заниматься фитнесом где угодно: дома, в офисе, на даче. В каждом онлайн-уроке - комплекс эффективных упражнений для определенной группы мышц. | |
| 10:45 Core-тренировка |
| Core-тренировка - это не только рельефный пресс, но и лучшая прокачка всего мышечного корсета. Тренируя мышцы кора, вы сформируете красивую осанку, а так же укрепите грудной и поясничный отделы позвоночника. Кубики на | |
| 11:00 Антистресс йога |
| Вы замечаете у себя эмоциональные качели, вспышки гнева, низкий уровень энергии, постоянную суету в голове, страдаете паническими атаками или бессонницей? Одним из инструментов стабилизации психоэмоционального состояния | |
|
| 11:30 "Дыши и худей" с Мариной Корпан |
| Забудьте о диетах и изнуряющих тренировках. Все, что нужно для стройности - это 15 минут дыхательной гимнастики с главным тренером страны по бодифлекс и оксисайз Мариной Корпан. | |
| 11:45 Фитнес с резинками |
| Упражнения с фитнес-резинкой стали популярным дополнением и альтернативой многим тренажерам. Удобный, компактный, безопасный и очень эффективный инвентарь для тонуса мышц и избавления от проблемных зон в домашних | |
| 12:00 "Скульптурное лицо" с Викторией Цепляевой |
| Забудьте про инъекции и дорогостоящие процедуры косметологов. Авторский курс самомассажа "Скульптурное лицо" от Виктории Цепляевой раскроет секреты омоложения и | |
| 12:30 Здоровая спина 2.0. |
| Добро пожаловать на курс из двенадцати тематических занятий, направленных на укрепление мышечного корсета, гибкости, развитие баланса и контроля над мышцами. В каждом из выпусков мы разберем актуальную ситуацию, | |
| 13:00 Фитнес-бикини 2.0. |
| Сочные формы, точеный силуэт и соблазнительный рельеф мышц станут реальностью, если регулярно заниматься по программе "Фитнес-бикини 2.0" с чемпионкой России Еленой Лапышевой. Забудьте про стереотипы женского | |
| 13:30 Shuffle Dance |
| Shuffle Dance - на сегодняшний день одно из самых трендовых танцевальных направлений, сочетающее в себе клубные и уличные стили. Свободный, простой и яркий танец будущего, ведь его может освоить практически каждый. Двигайся в ритме | |
| 14:00 Здоровые обеды |
| Телеканал "ЖИВИ!" и шеф-повар Григорий Мосин представляют здоровое меню на целый день. В цикле "Здоровые обеды" мы расскажем, как приготовить в домашних условиях сытный, полезный и изысканный обед, который придаст сил и | |
| 14:30 HIIT |
| Интервальные тренировки высокой интенсивности - разумный выбор для тех, кто хочет похудеть и снизить процентное содержание жира в организме. HIIT - один из лучших методов для сжигания лишних калорий, доступный всем и каждому, вне зависимости от | |
| 15:00 Пилатес изнутри |
| Медитируете, мечтая о трансформации вашего тела и появлении накачанного пресса? "Пилатес изнутри" - это ваш шанс обрести волшебную гибкость и заработать вожделенные "кубики", не сгоняя с себя семь потов и сохраняя | |
| 16:00 Кроссфит 2.0. |
| Кроссфит - это программа упражнений на силу и выносливость, состоящая в основном из анаэробных упражнений, гимнастики (упражнения с весом собственного тела) и тяжёлой атлетики. | |
| 16:30 Шпагат |
| Как для женского организма, так и мужского умение садиться на шпагат является не только красивым элементом, но еще и очень полезным навыком. Он укрепляет позвоночник, благотворно влияет на здоровье органов малого таза, является хорошей | |
| 17:00 Здоровые ужины |
| Что такое гравлакс из лосося? Сочетается ли кальмар с курицей? Какой же этот рататуй на самом деле? Телеканал "ЖИВИ!" и шеф-повар Григорий Мосин представляют здоровое меню на целый день. В цикле "Здоровые ужины" мы | |
| 17:30 Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли |
| Счастье должно быть безусловным, любовь безграничной, а бедра без целлюлита! Добро пожаловать на курс антицеллюлитной гимнастики на телеканале "ЖИВИ!"! Больше не | |
| 17:45 Core-тренировка |
| Core-тренировка - это не только рельефный пресс, но и лучшая прокачка всего мышечного корсета. Тренируя мышцы кора, вы сформируете красивую осанку, а так же укрепите грудной и поясничный отделы позвоночника. Кубики на | |
|
| 18:00 Уроки чувственности |
| Екатерина Демкина - профессиональный хореограф, участница популярных телешоу - представляет авторский курс по раскрытию женской сексуальности. Основы стрип-пластики, lady-dance и high-heels. Забудь о проблемах и | |
| 18:30 Экспресс-йога |
| С помощью йоги можно приобрести стройность тела, нарастить мышечную массу, улучшить гибкость позвоночника. Многие люди хотят заняться йогой, но не у каждого есть возможность посещать фитнес-центр. Йогические упражнения | |
| 18:45 Цигун. Практика гармонии |
| Он владеет энергией ци, знает почему танцует дракон, видел как журавль выходит из воды и многое другое. Добро пожаловать на комплекс оздоровительных практик цигун от настоящего мастера из монастыря | |
| 19:00 HIIT |
| Интервальные тренировки высокой интенсивности - разумный выбор для тех, кто хочет похудеть и снизить процентное содержание жира в организме. HIIT - один из лучших методов для сжигания лишних калорий, доступный всем и каждому, вне зависимости от | |
| 19:30 Shuffle Dance |
| Shuffle Dance - на сегодняшний день одно из самых трендовых танцевальных направлений, сочетающее в себе клубные и уличные стили. Свободный, простой и яркий танец будущего, ведь его может освоить практически каждый. Двигайся в ритме | |
| 20:00 Экспресс-фитнес |
| Система 13-минутных тренировок, позволяющая заниматься фитнесом где угодно: дома, в офисе, на даче. В каждом онлайн-уроке - комплекс эффективных упражнений для определенной группы мышц. | |
| 20:30 Антистресс йога |
| Вы замечаете у себя эмоциональные качели, вспышки гнева, низкий уровень энергии, постоянную суету в голове, страдаете паническими атаками или бессонницей? Одним из инструментов стабилизации психоэмоционального состояния | |
| 21:00 Пилатес изнутри |
| Медитируете, мечтая о трансформации вашего тела и появлении накачанного пресса? "Пилатес изнутри" - это ваш шанс обрести волшебную гибкость и заработать вожделенные "кубики", не сгоняя с себя семь потов и сохраняя | |
| 22:00 Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли |
| Счастье должно быть безусловным, любовь безграничной, а бедра без целлюлита! Добро пожаловать на курс антицеллюлитной гимнастики на телеканале "ЖИВИ!"! Больше не | |
| 22:15 "Дыши и худей" с Мариной Корпан |
| Забудьте о диетах и изнуряющих тренировках. Все, что нужно для стройности - это 15 минут дыхательной гимнастики с главным тренером страны по бодифлекс и оксисайз Мариной Корпан. | |
| 22:30 Шпагат |
| Как для женского организма, так и мужского умение садиться на шпагат является не только красивым элементом, но еще и очень полезным навыком. Он укрепляет позвоночник, благотворно влияет на здоровье органов малого таза, является хорошей | |
| 23:00 Уроки чувственности |
| Екатерина Демкина - профессиональный хореограф, участница популярных телешоу - представляет авторский курс по раскрытию женской сексуальности. Основы стрип-пластики, lady-dance и high-heels. Забудь о проблемах и | |
| 23:30 Экспресс-йога |
| С помощью йоги можно приобрести стройность тела, нарастить мышечную массу, улучшить гибкость позвоночника. Многие люди хотят заняться йогой, но не у каждого есть возможность посещать фитнес-центр. Йогические упражнения | |
| 23:45 Цигун. Практика гармонии |
| Он владеет энергией ци, знает почему танцует дракон, видел как журавль выходит из воды и многое другое. Добро пожаловать на комплекс оздоровительных практик цигун от настоящего мастера из монастыря | |
|
| « Назад к списку каналов |
 |
|
|
| 00:00 Фитнес-бикини 2.0. |
| Сочные формы, точеный силуэт и соблазнительный рельеф мышц станут реальностью, если регулярно заниматься по программе "Фитнес-бикини 2.0" с чемпионкой России Еленой Лапышевой. Забудьте про стереотипы женского | |
| 00:30 Shuffle Dance |
| Shuffle Dance - на сегодняшний день одно из самых трендовых танцевальных направлений, сочетающее в себе клубные и уличные стили. Свободный, простой и яркий танец будущего, ведь его может освоить практически каждый. Двигайся в ритме | |
| 01:00 Здоровые и знаменитые: Русская версия |
| Шоу, в котором известные и красивые звезды телевидения, театра, кино, медиа персоны и постоянные участники светской хроники делятся своими секретами привлекательности, главный из | |
| 02:00 Пилатес изнутри |
| Медитируете, мечтая о трансформации вашего тела и появлении накачанного пресса? "Пилатес изнутри" - это ваш шанс обрести волшебную гибкость и заработать вожделенные "кубики", не сгоняя с себя семь потов и сохраняя | |
| 03:00 "Утренний заряд" с Димой Брагиным |
| Для того чтобы день был бодрым и продуктивным, вполне достаточно начать его с 13-тиминутной зарядки с тренером международного класса Димой Брагиным. Несложные упражнения даются в различных | |
| 03:15 Экспресс-йога |
| С помощью йоги можно приобрести стройность тела, нарастить мышечную массу, улучшить гибкость позвоночника. Многие люди хотят заняться йогой, но не у каждого есть возможность посещать фитнес-центр. Йогические упражнения | |
| 03:30 "Дыши и худей" с Мариной Корпан |
| Забудьте о диетах и изнуряющих тренировках. Все, что нужно для стройности - это 15 минут дыхательной гимнастики с главным тренером страны по бодифлекс и оксисайз Мариной Корпан. | |
| 03:45 Цигун. Практика гармонии |
| Он владеет энергией ци, знает почему танцует дракон, видел как журавль выходит из воды и многое другое. Добро пожаловать на комплекс оздоровительных практик цигун от настоящего мастера из монастыря | |
| 04:00 YogaУтро |
| Самое популярное направление в новом сезоне представит Елена Чистякова. В рамках ее авторской программы особое внимание будет уделено вопросам женского здоровья и сексуальности. | |
| 04:30 "Утренний заряд" с Димой Брагиным |
| Для того чтобы день был бодрым и продуктивным, вполне достаточно начать его с 13-тиминутной зарядки с тренером международного класса Димой Брагиным. Несложные упражнения даются в различных | |
| 04:45 Здоровые завтраки |
| Как самостоятельно приготовить миндальное молоко? Что такое витаминная бомба? Чем заменить обычную муку? Телеканал "ЖИВИ!" и шеф-повар Григорий Мосин представляют здоровое меню на целый день. В цикле "Здоровые | |
| 05:00 Йога. Женские практики |
| Новый авторский курс от мастера международного класса Юлии Аминовой. Упражнения направлены на достижение баланса и гармонии души и тела. Юлия Аминова - тренер студии йоги и пилатеса Светланы Бондарчук. | |
| 05:30 "Дыши и худей" с Мариной Корпан |
| Забудьте о диетах и изнуряющих тренировках. Все, что нужно для стройности - это 15 минут дыхательной гимнастики с главным тренером страны по бодифлекс и оксисайз Мариной Корпан. | |
| 05:45 Цигун. Практика гармонии |
| Он владеет энергией ци, знает почему танцует дракон, видел как журавль выходит из воды и многое другое. Добро пожаловать на комплекс оздоровительных практик цигун от настоящего мастера из монастыря | |
| 06:00 "Скульптурное лицо" с Викторией Цепляевой |
| Забудьте про инъекции и дорогостоящие процедуры косметологов. Авторский курс самомассажа "Скульптурное лицо" от Виктории Цепляевой раскроет секреты омоложения и | |
| 06:30 Здоровая спина 2.0. |
| Добро пожаловать на курс из двенадцати тематических занятий, направленных на укрепление мышечного корсета, гибкости, развитие баланса и контроля над мышцами. В каждом из выпусков мы разберем актуальную ситуацию, | |
| 07:00 YogaУтро |
| Самое популярное направление в новом сезоне представит Елена Чистякова. В рамках ее авторской программы особое внимание будет уделено вопросам женского здоровья и сексуальности. | |
| 07:30 "Утренний заряд" с Димой Брагиным |
| Для того чтобы день был бодрым и продуктивным, вполне достаточно начать его с 13-тиминутной зарядки с тренером международного класса Димой Брагиным. Несложные упражнения даются в различных | |
| 07:45 Здоровые завтраки |
| Как самостоятельно приготовить миндальное молоко? Что такое витаминная бомба? Чем заменить обычную муку? Телеканал "ЖИВИ!" и шеф-повар Григорий Мосин представляют здоровое меню на целый день. В цикле "Здоровые | |
|
| 08:00 Антистресс йога |
| Вы замечаете у себя эмоциональные качели, вспышки гнева, низкий уровень энергии, постоянную суету в голове, страдаете паническими атаками или бессонницей? Одним из инструментов стабилизации психоэмоционального состояния | |
| 08:30 "Дыши и худей" с Мариной Корпан |
| Забудьте о диетах и изнуряющих тренировках. Все, что нужно для стройности - это 15 минут дыхательной гимнастики с главным тренером страны по бодифлекс и оксисайз Мариной Корпан. | |
| 08:45 Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли |
| Счастье должно быть безусловным, любовь безграничной, а бедра без целлюлита! Добро пожаловать на курс антицеллюлитной гимнастики на телеканале "ЖИВИ!"! Больше не | |
| 09:00 "Скульптурное лицо" с Викторией Цепляевой |
| Забудьте про инъекции и дорогостоящие процедуры косметологов. Авторский курс самомассажа "Скульптурное лицо" от Виктории Цепляевой раскроет секреты омоложения и | |
| 09:30 Здоровая спина 2.0. |
| Добро пожаловать на курс из двенадцати тематических занятий, направленных на укрепление мышечного корсета, гибкости, развитие баланса и контроля над мышцами. В каждом из выпусков мы разберем актуальную ситуацию, | |
| 10:00 Йога. Женские практики |
| Новый авторский курс от мастера международного класса Юлии Аминовой. Упражнения направлены на достижение баланса и гармонии души и тела. Юлия Аминова - тренер студии йоги и пилатеса Светланы Бондарчук. | |
| 10:30 Экспресс-фитнес |
| Система 13-минутных тренировок, позволяющая заниматься фитнесом где угодно: дома, в офисе, на даче. В каждом онлайн-уроке - комплекс эффективных упражнений для определенной группы мышц. | |
| 10:45 Core-тренировка |
| Core-тренировка - это не только рельефный пресс, но и лучшая прокачка всего мышечного корсета. Тренируя мышцы кора, вы сформируете красивую осанку, а так же укрепите грудной и поясничный отделы позвоночника. Кубики на | |
| 11:00 Антистресс йога |
| Вы замечаете у себя эмоциональные качели, вспышки гнева, низкий уровень энергии, постоянную суету в голове, страдаете паническими атаками или бессонницей? Одним из инструментов стабилизации психоэмоционального состояния | |
| 11:30 "Дыши и худей" с Мариной Корпан |
| Забудьте о диетах и изнуряющих тренировках. Все, что нужно для стройности - это 15 минут дыхательной гимнастики с главным тренером страны по бодифлекс и оксисайз Мариной Корпан. | |
| 11:45 Фитнес с резинками |
| Упражнения с фитнес-резинкой стали популярным дополнением и альтернативой многим тренажерам. Удобный, компактный, безопасный и очень эффективный инвентарь для тонуса мышц и избавления от проблемных зон в домашних | |
| 12:00 "Скульптурное лицо" с Викторией Цепляевой |
| Забудьте про инъекции и дорогостоящие процедуры косметологов. Авторский курс самомассажа "Скульптурное лицо" от Виктории Цепляевой раскроет секреты омоложения и | |
| 12:30 Здоровая спина 2.0. |
| Добро пожаловать на курс из двенадцати тематических занятий, направленных на укрепление мышечного корсета, гибкости, развитие баланса и контроля над мышцами. В каждом из выпусков мы разберем актуальную ситуацию, | |
| 13:00 Фитнес-бикини 2.0. |
| Сочные формы, точеный силуэт и соблазнительный рельеф мышц станут реальностью, если регулярно заниматься по программе "Фитнес-бикини 2.0" с чемпионкой России Еленой Лапышевой. Забудьте про стереотипы женского | |
| 13:30 Shuffle Dance |
| Shuffle Dance - на сегодняшний день одно из самых трендовых танцевальных направлений, сочетающее в себе клубные и уличные стили. Свободный, простой и яркий танец будущего, ведь его может освоить практически каждый. Двигайся в ритме | |
| 14:00 Здоровые обеды |
| Телеканал "ЖИВИ!" и шеф-повар Григорий Мосин представляют здоровое меню на целый день. В цикле "Здоровые обеды" мы расскажем, как приготовить в домашних условиях сытный, полезный и изысканный обед, который придаст сил и | |
| 14:30 HIIT |
| Интервальные тренировки высокой интенсивности - разумный выбор для тех, кто хочет похудеть и снизить процентное содержание жира в организме. HIIT - один из лучших методов для сжигания лишних калорий, доступный всем и каждому, вне зависимости от | |
| 15:00 Пилатес изнутри |
| Медитируете, мечтая о трансформации вашего тела и появлении накачанного пресса? "Пилатес изнутри" - это ваш шанс обрести волшебную гибкость и заработать вожделенные "кубики", не сгоняя с себя семь потов и сохраняя | |
| 16:00 Кроссфит 2.0. |
| Кроссфит - это программа упражнений на силу и выносливость, состоящая в основном из анаэробных упражнений, гимнастики (упражнения с весом собственного тела) и тяжёлой атлетики. | |
|
| 16:30 Шпагат |
| Как для женского организма, так и мужского умение садиться на шпагат является не только красивым элементом, но еще и очень полезным навыком. Он укрепляет позвоночник, благотворно влияет на здоровье органов малого таза, является хорошей | |
| 17:00 Здоровые ужины |
| Что такое гравлакс из лосося? Сочетается ли кальмар с курицей? Какой же этот рататуй на самом деле? Телеканал "ЖИВИ!" и шеф-повар Григорий Мосин представляют здоровое меню на целый день. В цикле "Здоровые ужины" мы | |
| 17:30 Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли |
| Счастье должно быть безусловным, любовь безграничной, а бедра без целлюлита! Добро пожаловать на курс антицеллюлитной гимнастики на телеканале "ЖИВИ!"! Больше не | |
| 17:45 Core-тренировка |
| Core-тренировка - это не только рельефный пресс, но и лучшая прокачка всего мышечного корсета. Тренируя мышцы кора, вы сформируете красивую осанку, а так же укрепите грудной и поясничный отделы позвоночника. Кубики на | |
| 18:00 Уроки чувственности |
| Екатерина Демкина - профессиональный хореограф, участница популярных телешоу - представляет авторский курс по раскрытию женской сексуальности. Основы стрип-пластики, lady-dance и high-heels. Забудь о проблемах и | |
| 18:30 Экспресс-йога |
| С помощью йоги можно приобрести стройность тела, нарастить мышечную массу, улучшить гибкость позвоночника. Многие люди хотят заняться йогой, но не у каждого есть возможность посещать фитнес-центр. Йогические упражнения | |
| 18:45 Цигун. Практика гармонии |
| Он владеет энергией ци, знает почему танцует дракон, видел как журавль выходит из воды и многое другое. Добро пожаловать на комплекс оздоровительных практик цигун от настоящего мастера из монастыря | |
| 19:00 HIIT |
| Интервальные тренировки высокой интенсивности - разумный выбор для тех, кто хочет похудеть и снизить процентное содержание жира в организме. HIIT - один из лучших методов для сжигания лишних калорий, доступный всем и каждому, вне зависимости от | |
| 19:30 Shuffle Dance |
| Shuffle Dance - на сегодняшний день одно из самых трендовых танцевальных направлений, сочетающее в себе клубные и уличные стили. Свободный, простой и яркий танец будущего, ведь его может освоить практически каждый. Двигайся в ритме | |
| 20:00 Экспресс-фитнес |
| Система 13-минутных тренировок, позволяющая заниматься фитнесом где угодно: дома, в офисе, на даче. В каждом онлайн-уроке - комплекс эффективных упражнений для определенной группы мышц. | |
| 20:30 Антистресс йога |
| Вы замечаете у себя эмоциональные качели, вспышки гнева, низкий уровень энергии, постоянную суету в голове, страдаете паническими атаками или бессонницей? Одним из инструментов стабилизации психоэмоционального состояния | |
| 21:00 Пилатес изнутри |
| Медитируете, мечтая о трансформации вашего тела и появлении накачанного пресса? "Пилатес изнутри" - это ваш шанс обрести волшебную гибкость и заработать вожделенные "кубики", не сгоняя с себя семь потов и сохраняя | |
| 22:00 Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли |
| Счастье должно быть безусловным, любовь безграничной, а бедра без целлюлита! Добро пожаловать на курс антицеллюлитной гимнастики на телеканале "ЖИВИ!"! Больше не | |
| 22:15 "Дыши и худей" с Мариной Корпан |
| Забудьте о диетах и изнуряющих тренировках. Все, что нужно для стройности - это 15 минут дыхательной гимнастики с главным тренером страны по бодифлекс и оксисайз Мариной Корпан. | |
| 22:30 Шпагат |
| Как для женского организма, так и мужского умение садиться на шпагат является не только красивым элементом, но еще и очень полезным навыком. Он укрепляет позвоночник, благотворно влияет на здоровье органов малого таза, является хорошей | |
| 23:00 Уроки чувственности |
| Екатерина Демкина - профессиональный хореограф, участница популярных телешоу - представляет авторский курс по раскрытию женской сексуальности. Основы стрип-пластики, lady-dance и high-heels. Забудь о проблемах и | |
| 23:30 Экспресс-йога |
| С помощью йоги можно приобрести стройность тела, нарастить мышечную массу, улучшить гибкость позвоночника. Многие люди хотят заняться йогой, но не у каждого есть возможность посещать фитнес-центр. Йогические упражнения | |
| 23:45 Цигун. Практика гармонии |
| Он владеет энергией ци, знает почему танцует дракон, видел как журавль выходит из воды и многое другое. Добро пожаловать на комплекс оздоровительных практик цигун от настоящего мастера из монастыря | |
|
| « Назад к списку каналов |
|
|
|
| 00:00 Фитнес-бикини 2.0. |
| Сочные формы, точеный силуэт и соблазнительный рельеф мышц станут реальностью, если регулярно заниматься по программе "Фитнес-бикини 2.0" с чемпионкой России Еленой Лапышевой. Забудьте про стереотипы женского | |
| 00:30 Shuffle Dance |
| Shuffle Dance - на сегодняшний день одно из самых трендовых танцевальных направлений, сочетающее в себе клубные и уличные стили. Свободный, простой и яркий танец будущего, ведь его может освоить практически каждый. Двигайся в ритме | |
| 01:00 Здоровые и знаменитые: Русская версия |
| Шоу, в котором известные и красивые звезды телевидения, театра, кино, медиа персоны и постоянные участники светской хроники делятся своими секретами привлекательности, главный из | |
| 02:00 Пилатес изнутри |
| Медитируете, мечтая о трансформации вашего тела и появлении накачанного пресса? "Пилатес изнутри" - это ваш шанс обрести волшебную гибкость и заработать вожделенные "кубики", не сгоняя с себя семь потов и сохраняя | |
| 03:00 "Утренний заряд" с Димой Брагиным |
| Для того чтобы день был бодрым и продуктивным, вполне достаточно начать его с 13-тиминутной зарядки с тренером международного класса Димой Брагиным. Несложные упражнения даются в различных | |
| 03:15 Экспресс-йога |
| С помощью йоги можно приобрести стройность тела, нарастить мышечную массу, улучшить гибкость позвоночника. Многие люди хотят заняться йогой, но не у каждого есть возможность посещать фитнес-центр. Йогические упражнения | |
| 03:30 "Дыши и худей" с Мариной Корпан |
| Забудьте о диетах и изнуряющих тренировках. Все, что нужно для стройности - это 15 минут дыхательной гимнастики с главным тренером страны по бодифлекс и оксисайз Мариной Корпан. | |
| 03:45 Цигун. Практика гармонии |
| Он владеет энергией ци, знает почему танцует дракон, видел как журавль выходит из воды и многое другое. Добро пожаловать на комплекс оздоровительных практик цигун от настоящего мастера из монастыря | |
| 04:00 YogaУтро |
| Самое популярное направление в новом сезоне представит Елена Чистякова. В рамках ее авторской программы особое внимание будет уделено вопросам женского здоровья и сексуальности. | |
| 04:30 "Утренний заряд" с Димой Брагиным |
| Для того чтобы день был бодрым и продуктивным, вполне достаточно начать его с 13-тиминутной зарядки с тренером международного класса Димой Брагиным. Несложные упражнения даются в различных | |
| 04:45 Здоровые завтраки |
| Как самостоятельно приготовить миндальное молоко? Что такое витаминная бомба? Чем заменить обычную муку? Телеканал "ЖИВИ!" и шеф-повар Григорий Мосин представляют здоровое меню на целый день. В цикле "Здоровые | |
| 05:00 Йога. Женские практики |
| Новый авторский курс от мастера международного класса Юлии Аминовой. Упражнения направлены на достижение баланса и гармонии души и тела. Юлия Аминова - тренер студии йоги и пилатеса Светланы Бондарчук. | |
| 05:30 "Дыши и худей" с Мариной Корпан |
| Забудьте о диетах и изнуряющих тренировках. Все, что нужно для стройности - это 15 минут дыхательной гимнастики с главным тренером страны по бодифлекс и оксисайз Мариной Корпан. | |
| 05:45 Цигун. Практика гармонии |
| Он владеет энергией ци, знает почему танцует дракон, видел как журавль выходит из воды и многое другое. Добро пожаловать на комплекс оздоровительных практик цигун от настоящего мастера из монастыря | |
| 06:00 "Скульптурное лицо" с Викторией Цепляевой |
| Забудьте про инъекции и дорогостоящие процедуры косметологов. Авторский курс самомассажа "Скульптурное лицо" от Виктории Цепляевой раскроет секреты омоложения и | |
| 06:30 Здоровая спина 2.0. |
| Добро пожаловать на курс из двенадцати тематических занятий, направленных на укрепление мышечного корсета, гибкости, развитие баланса и контроля над мышцами. В каждом из выпусков мы разберем актуальную ситуацию, | |
| 07:00 YogaУтро |
| Самое популярное направление в новом сезоне представит Елена Чистякова. В рамках ее авторской программы особое внимание будет уделено вопросам женского здоровья и сексуальности. | |
| 07:30 "Утренний заряд" с Димой Брагиным |
| Для того чтобы день был бодрым и продуктивным, вполне достаточно начать его с 13-тиминутной зарядки с тренером международного класса Димой Брагиным. Несложные упражнения даются в различных | |
| 07:45 Здоровые завтраки |
| Как самостоятельно приготовить миндальное молоко? Что такое витаминная бомба? Чем заменить обычную муку? Телеканал "ЖИВИ!" и шеф-повар Григорий Мосин представляют здоровое меню на целый день. В цикле "Здоровые | |
|
| 08:00 Антистресс йога |
| Вы замечаете у себя эмоциональные качели, вспышки гнева, низкий уровень энергии, постоянную суету в голове, страдаете паническими атаками или бессонницей? Одним из инструментов стабилизации психоэмоционального состояния | |
| 08:30 "Дыши и худей" с Мариной Корпан |
| Забудьте о диетах и изнуряющих тренировках. Все, что нужно для стройности - это 15 минут дыхательной гимнастики с главным тренером страны по бодифлекс и оксисайз Мариной Корпан. | |
| 08:45 Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли |
| Счастье должно быть безусловным, любовь безграничной, а бедра без целлюлита! Добро пожаловать на курс антицеллюлитной гимнастики на телеканале "ЖИВИ!"! Больше не | |
| 09:00 "Скульптурное лицо" с Викторией Цепляевой |
| Забудьте про инъекции и дорогостоящие процедуры косметологов. Авторский курс самомассажа "Скульптурное лицо" от Виктории Цепляевой раскроет секреты омоложения и | |
| 09:30 Здоровая спина 2.0. |
| Добро пожаловать на курс из двенадцати тематических занятий, направленных на укрепление мышечного корсета, гибкости, развитие баланса и контроля над мышцами. В каждом из выпусков мы разберем актуальную ситуацию, | |
| 10:00 Йога. Женские практики |
| Новый авторский курс от мастера международного класса Юлии Аминовой. Упражнения направлены на достижение баланса и гармонии души и тела. Юлия Аминова - тренер студии йоги и пилатеса Светланы Бондарчук. | |
| 10:30 Экспресс-фитнес |
| Система 13-минутных тренировок, позволяющая заниматься фитнесом где угодно: дома, в офисе, на даче. В каждом онлайн-уроке - комплекс эффективных упражнений для определенной группы мышц. | |
| 10:45 Core-тренировка |
| Core-тренировка - это не только рельефный пресс, но и лучшая прокачка всего мышечного корсета. Тренируя мышцы кора, вы сформируете красивую осанку, а так же укрепите грудной и поясничный отделы позвоночника. Кубики на | |
| 11:00 Антистресс йога |
| Вы замечаете у себя эмоциональные качели, вспышки гнева, низкий уровень энергии, постоянную суету в голове, страдаете паническими атаками или бессонницей? Одним из инструментов стабилизации психоэмоционального состояния | |
| 11:30 "Дыши и худей" с Мариной Корпан |
| Забудьте о диетах и изнуряющих тренировках. Все, что нужно для стройности - это 15 минут дыхательной гимнастики с главным тренером страны по бодифлекс и оксисайз Мариной Корпан. | |
| 11:45 Фитнес с резинками |
| Упражнения с фитнес-резинкой стали популярным дополнением и альтернативой многим тренажерам. Удобный, компактный, безопасный и очень эффективный инвентарь для тонуса мышц и избавления от проблемных зон в домашних | |
| 12:00 "Скульптурное лицо" с Викторией Цепляевой |
| Забудьте про инъекции и дорогостоящие процедуры косметологов. Авторский курс самомассажа "Скульптурное лицо" от Виктории Цепляевой раскроет секреты омоложения и | |
| 12:30 Здоровая спина 2.0. |
| Добро пожаловать на курс из двенадцати тематических занятий, направленных на укрепление мышечного корсета, гибкости, развитие баланса и контроля над мышцами. В каждом из выпусков мы разберем актуальную ситуацию, | |
| 13:00 Фитнес-бикини 2.0. |
| Сочные формы, точеный силуэт и соблазнительный рельеф мышц станут реальностью, если регулярно заниматься по программе "Фитнес-бикини 2.0" с чемпионкой России Еленой Лапышевой. Забудьте про стереотипы женского | |
| 13:30 Shuffle Dance |
| Shuffle Dance - на сегодняшний день одно из самых трендовых танцевальных направлений, сочетающее в себе клубные и уличные стили. Свободный, простой и яркий танец будущего, ведь его может освоить практически каждый. Двигайся в ритме | |
| 14:00 Здоровые обеды |
| Телеканал "ЖИВИ!" и шеф-повар Григорий Мосин представляют здоровое меню на целый день. В цикле "Здоровые обеды" мы расскажем, как приготовить в домашних условиях сытный, полезный и изысканный обед, который придаст сил и | |
| 14:30 HIIT |
| Интервальные тренировки высокой интенсивности - разумный выбор для тех, кто хочет похудеть и снизить процентное содержание жира в организме. HIIT - один из лучших методов для сжигания лишних калорий, доступный всем и каждому, вне зависимости от | |
| 15:00 Пилатес изнутри |
| Медитируете, мечтая о трансформации вашего тела и появлении накачанного пресса? "Пилатес изнутри" - это ваш шанс обрести волшебную гибкость и заработать вожделенные "кубики", не сгоняя с себя семь потов и сохраняя | |
| 16:00 Кроссфит 2.0. |
| Кроссфит - это программа упражнений на силу и выносливость, состоящая в основном из анаэробных упражнений, гимнастики (упражнения с весом собственного тела) и тяжёлой атлетики. | |
|
| 16:30 Шпагат |
| Как для женского организма, так и мужского умение садиться на шпагат является не только красивым элементом, но еще и очень полезным навыком. Он укрепляет позвоночник, благотворно влияет на здоровье органов малого таза, является хорошей | |
| 17:00 Здоровые ужины |
| Что такое гравлакс из лосося? Сочетается ли кальмар с курицей? Какой же этот рататуй на самом деле? Телеканал "ЖИВИ!" и шеф-повар Григорий Мосин представляют здоровое меню на целый день. В цикле "Здоровые ужины" мы | |
| 17:30 Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли |
| Счастье должно быть безусловным, любовь безграничной, а бедра без целлюлита! Добро пожаловать на курс антицеллюлитной гимнастики на телеканале "ЖИВИ!"! Больше не | |
| 17:45 Core-тренировка |
| Core-тренировка - это не только рельефный пресс, но и лучшая прокачка всего мышечного корсета. Тренируя мышцы кора, вы сформируете красивую осанку, а так же укрепите грудной и поясничный отделы позвоночника. Кубики на | |
| 18:00 Уроки чувственности |
| Екатерина Демкина - профессиональный хореограф, участница популярных телешоу - представляет авторский курс по раскрытию женской сексуальности. Основы стрип-пластики, lady-dance и high-heels. Забудь о проблемах и | |
| 18:30 Экспресс-йога |
| С помощью йоги можно приобрести стройность тела, нарастить мышечную массу, улучшить гибкость позвоночника. Многие люди хотят заняться йогой, но не у каждого есть возможность посещать фитнес-центр. Йогические упражнения | |
| 18:45 Цигун. Практика гармонии |
| Он владеет энергией ци, знает почему танцует дракон, видел как журавль выходит из воды и многое другое. Добро пожаловать на комплекс оздоровительных практик цигун от настоящего мастера из монастыря | |
| 19:00 HIIT |
| Интервальные тренировки высокой интенсивности - разумный выбор для тех, кто хочет похудеть и снизить процентное содержание жира в организме. HIIT - один из лучших методов для сжигания лишних калорий, доступный всем и каждому, вне зависимости от | |
| 19:30 Shuffle Dance |
| Shuffle Dance - на сегодняшний день одно из самых трендовых танцевальных направлений, сочетающее в себе клубные и уличные стили. Свободный, простой и яркий танец будущего, ведь его может освоить практически каждый. Двигайся в ритме | |
| 20:00 Экспресс-фитнес |
| Система 13-минутных тренировок, позволяющая заниматься фитнесом где угодно: дома, в офисе, на даче. В каждом онлайн-уроке - комплекс эффективных упражнений для определенной группы мышц. | |
| 20:30 Антистресс йога |
| Вы замечаете у себя эмоциональные качели, вспышки гнева, низкий уровень энергии, постоянную суету в голове, страдаете паническими атаками или бессонницей? Одним из инструментов стабилизации психоэмоционального состояния | |
| 21:00 Пилатес изнутри |
| Медитируете, мечтая о трансформации вашего тела и появлении накачанного пресса? "Пилатес изнутри" - это ваш шанс обрести волшебную гибкость и заработать вожделенные "кубики", не сгоняя с себя семь потов и сохраняя | |
| 22:00 Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли |
| Счастье должно быть безусловным, любовь безграничной, а бедра без целлюлита! Добро пожаловать на курс антицеллюлитной гимнастики на телеканале "ЖИВИ!"! Больше не | |
| 22:15 "Дыши и худей" с Мариной Корпан |
| Забудьте о диетах и изнуряющих тренировках. Все, что нужно для стройности - это 15 минут дыхательной гимнастики с главным тренером страны по бодифлекс и оксисайз Мариной Корпан. | |
| 22:30 Шпагат |
| Как для женского организма, так и мужского умение садиться на шпагат является не только красивым элементом, но еще и очень полезным навыком. Он укрепляет позвоночник, благотворно влияет на здоровье органов малого таза, является хорошей | |
| 23:00 Уроки чувственности |
| Екатерина Демкина - профессиональный хореограф, участница популярных телешоу - представляет авторский курс по раскрытию женской сексуальности. Основы стрип-пластики, lady-dance и high-heels. Забудь о проблемах и | |
| 23:30 Экспресс-йога |
| С помощью йоги можно приобрести стройность тела, нарастить мышечную массу, улучшить гибкость позвоночника. Многие люди хотят заняться йогой, но не у каждого есть возможность посещать фитнес-центр. Йогические упражнения | |
| 23:45 Цигун. Практика гармонии |
| Он владеет энергией ци, знает почему танцует дракон, видел как журавль выходит из воды и многое другое. Добро пожаловать на комплекс оздоровительных практик цигун от настоящего мастера из монастыря | |
|
| « Назад к списку каналов |
|
|
|
| 00:00 Танцуй Twerk |
| Обучающий танцевальный проект. | |
| 01:00 "Йога Reflex" с Ириной Нельсон |
| Каждая программа состоит из статических и динамических упражнений, а также дыхательных практик, направленных на совершенствование и омоложение тела и духа. Кундалини-йога - это уникальная дисциплина, | |
| 02:00 Дыхание стретчинга |
| Эффективность растяжки во многом зависит от нашего дыхания. В методике стретчинга все движения сочетаются с ритмом дыхания. Ведущие программы дают упражнения на дыхание, чтобы ваша растяжка была наиболее | |
| 03:00 Шоу Лизы ОЗ |
| Ведущая ток-шоу Лиза ОЗ и специальные гости программы - Дипак Чопра, Донна Каран, Доктор ОЗ и другие будут обсуждать вопросы, касающиеся правильного образа жизни, здоровья, семьи и красоты. | |
| 04:00 Боди-балет |
| В основе боди-балета лежат облегченные варианты упражнений из балета и классической хореографии, которые дополняются техниками из пилатеса. Это адаптированный вариант фитнеса, который подходит для любого уровня подготовки. | |
| 04:30 Аэробика в стиле ретро |
| Любимая всеми аэробика, родоначальница современных фитнесс направлений. Музыка и ритмичные движения позволяют улучшить выносливость и быстро избавиться от лишних килограммов. Это не просто тренировка, это | |
| 05:00 Витамин-шоу |
| Это шоу отпускается без рецепта. Мы нашли лучшие ингредиенты и собрали их вместе. Звезды шоу-бизнеса пригласят вас на чашечку кофе и расскажут о своих секретах. Очаровательные инструкторы проведут утреннюю зарядку. Благодаря | |
| 06:00 "Скульптурное лицо" с Викторией Цепляевой |
| Забудьте про инъекции и дорогостоящие процедуры косметологов. Авторский курс самомассажа "Скульптурное лицо" от Виктории Цепляевой раскроет секреты омоложения и | |
| 06:30 Мистер Драйв |
| Повелителю танца подвластны все жанры: латина, хип-хоп, контемп, стрипдэнс, вок. Удивительная харизма, невероятная пластика, бешеная энергетика ведущего дарят мощный поток энергии, сил и уверенности в себе. Мистер Драйв и 2 | |
| 07:00 Боди-балет |
| В основе боди-балета лежат облегченные варианты упражнений из балета и классической хореографии, которые дополняются техниками из пилатеса. Это адаптированный вариант фитнеса, который подходит для любого уровня подготовки. | |
| 07:30 Аэробика в стиле ретро |
| Любимая всеми аэробика, родоначальница современных фитнесс направлений. Музыка и ритмичные движения позволяют улучшить выносливость и быстро избавиться от лишних килограммов. Это не просто тренировка, это | |
|
| 08:00 Витамин-шоу |
| Это шоу отпускается без рецепта. Мы нашли лучшие ингредиенты и собрали их вместе. Звезды шоу-бизнеса пригласят вас на чашечку кофе и расскажут о своих секретах. Очаровательные инструкторы проведут утреннюю зарядку. Благодаря | |
| 09:00 Фитнес для лица |
| Авторский комплекс для лица, шеи и осанки разработан с учетом рекомендаций косметологов. Упражнения оздоровляют структуру кожи, делают ее более упругой, помогают избавиться от второго подбородка и мелких морщин. | |
| 09:30 Мистер Драйв |
| Повелителю танца подвластны все жанры: латина, хип-хоп, контемп, стрипдэнс, вок. Удивительная харизма, невероятная пластика, бешеная энергетика ведущего дарят мощный поток энергии, сил и уверенности в себе. Мистер Драйв и 2 | |
| 10:00 Боди-балет |
| В основе боди-балета лежат облегченные варианты упражнений из балета и классической хореографии, которые дополняются техниками из пилатеса. Это адаптированный вариант фитнеса, который подходит для любого уровня подготовки. | |
| 10:30 Аэробика в стиле ретро |
| Любимая всеми аэробика, родоначальница современных фитнесс направлений. Музыка и ритмичные движения позволяют улучшить выносливость и быстро избавиться от лишних килограммов. Это не просто тренировка, это | |
| 11:00 Витамин-шоу |
| Это шоу отпускается без рецепта. Мы нашли лучшие ингредиенты и собрали их вместе. Звезды шоу-бизнеса пригласят вас на чашечку кофе и расскажут о своих секретах. Очаровательные инструкторы проведут утреннюю зарядку. Благодаря | |
| 12:00 Фитнес для лица |
| Авторский комплекс для лица, шеи и осанки разработан с учетом рекомендаций косметологов. Упражнения оздоровляют структуру кожи, делают ее более упругой, помогают избавиться от второго подбородка и мелких морщин. | |
| 12:30 Мистер Драйв |
| Повелителю танца подвластны все жанры: латина, хип-хоп, контемп, стрипдэнс, вок. Удивительная харизма, невероятная пластика, бешеная энергетика ведущего дарят мощный поток энергии, сил и уверенности в себе. Мистер Драйв и 2 | |
| 13:00 Фитнес и мотивация с Сергеем Глушко |
| Для того чтобы всегда оставаться молодым и здоровым, необходимо постоянно работать над собой. Если вам не хватает мотивации, а новую жизнь вы постоянно откладываете "на завтра" или | |
| 13:30 Табата-хард |
| Табата-хард - новая планка на пути к заветной цели иметь красивое и стройное тело. Еще более высокоинтенсивный интервальный тренинг, цель которого сделать максимальное количество движений за минимальное время. Регулярное | |
| 14:00 Фитнес-мама |
| Авторский курс по восстановлению после родов от молодой мамы, фитнес-тренера звезд шоу бизнеса Анастасии Сконечны. Программа направлена на быстрое и эффективное возвращение в форму, проработку женских проблемных зон, а также | |
|
| 14:30 Что заварим? |
| Программа посвятит вас во все таинства приготовления и правильного употребления различных напитков. Вы узнаете и древние рецепты, и современные хитрости. От оздоровительных возможностей традиционных кофе и чая до необычайных | |
| 15:00 Пилатес изнутри |
| Медитируете, мечтая о трансформации вашего тела и появлении накачанного пресса? "Пилатес изнутри" - это ваш шанс обрести волшебную гибкость и заработать вожделенные "кубики", не сгоняя с себя семь потов и сохраняя | |
| 16:00 Латинский квартал |
| Зажигательная музыка и лучезарные ведущие никого не оставят равнодушным. 30-минутный урок покажется вам увлекательным путешествием на удивительный Остров Свободы, где всегда царят хорошее настроение, отличная погода | |
| 17:00 "Йога Reflex" с Ириной Нельсон |
| Каждая программа состоит из статических и динамических упражнений, а также дыхательных практик, направленных на совершенствование и омоложение тела и духа. Кундалини-йога - это уникальная дисциплина, | |
| 18:00 Дыхание стретчинга |
| Эффективность растяжки во многом зависит от нашего дыхания. В методике стретчинга все движения сочетаются с ритмом дыхания. Ведущие программы дают упражнения на дыхание, чтобы ваша растяжка была наиболее | |
| 19:00 По горячим следам |
| Следуйте за Санни Саведж - экспертом в области "дикой пищи". Пройдитесь с ней по полям, лесам и даже болотам в поисках изысканной еды натурального происхождения. | |
| 19:30 Popsugar. Классная тренировка |
| Нет времени на тренажерный зал? Не беда! Профессиональный тренер Анна Рендерер проведет динамичную, энергоемкую тренировку прямо у вас дома. Прекрасная фигура, хорошее настроение и заряд бодрости | |
| 20:00 Танцуй Twerk |
| Обучающий танцевальный проект. | |
| 21:00 Пилатес изнутри |
| Медитируете, мечтая о трансформации вашего тела и появлении накачанного пресса? "Пилатес изнутри" - это ваш шанс обрести волшебную гибкость и заработать вожделенные "кубики", не сгоняя с себя семь потов и сохраняя | |
| 22:00 "Йога Reflex" с Ириной Нельсон |
| Каждая программа состоит из статических и динамических упражнений, а также дыхательных практик, направленных на совершенствование и омоложение тела и духа. Кундалини-йога - это уникальная дисциплина, | |
| 23:00 Дыхание стретчинга |
| Эффективность растяжки во многом зависит от нашего дыхания. В методике стретчинга все движения сочетаются с ритмом дыхания. Ведущие программы дают упражнения на дыхание, чтобы ваша растяжка была наиболее | |
|
| « Назад к списку каналов |
|
|
|
|